Sınav kaygısı nedir?
Yoğun kaygı dikkat, uyku, motivasyon ve öğrenilen bilgiyi kullanma becerisini zorlaştırabilir.
Belirtiler
Karın ağrısı, çarpıntı, uyku güçlüğü, erteleme ve yoğun başarısızlık düşünceleri görülebilir.
Çalışmanın odağı
Kaygıyı tanıma, beden tepkilerini düzenleme ve ebeveyn tutumları birlikte ele alınabilir.